60后北大教授“作息表”走红，网友：自律到“极致”的人，真可怕

来源：淘生活问答时间：2022-08-03 15:10

原标题：60后北大教授“作息表”走红，网友：自律到“极致”的人，真可怕

现在年轻人生活压力越来越大，随着生活水平不断提高，大家对自己的生活有了更高的要求，也正是因为这种高要求，导致对自己的追求也越来越高，各方面压力也越来越大。

很多年轻人的真实写照是，超时加班，压力山大，挣钱很难，逐渐在日益在增加的生活压力中，迷失了自己，变得颓废，对生活也没有了往日的激情，逐渐成为了真正意义上的打工人。

这些所谓的打工人，把目前的现状归功于时间，就是因为自己时间不够，也就没有了那么多追求，但把这些都归功于时间不够，多少有点过于牵强。

这段时间，北大一位60后教授作息时间表火了，这位教授忙碌了几十年，但在整个期间依然发布了11篇学术论文，同时还申请了11项专利。在前段时间上课时，他爆出了自己的作息时间表，一时间引发网友热议。

从图中可以看出，能有这样的时间管理，实在太狠了，这个作息表，不都是学习教书等内容，还涉及了很多娱乐项目，从早上5:21开始到晚上22：45的时间都安排得很明白，每天都按照换个作息时间表，能做到的这样的自律，网友纷纷表示，太可怕了。

拍摄这个时间表的学生表示，这位60后的教授，给学生的意见是，学生不要把，完不成论文的理由，放在没有时间上，不是没有时间，而是你们根本就不会利用时间。对于如何坚持这份自律，教授用自己的行动揭晓了答案，那就是一定要做好时间和精力管理。

分析：学生应该培养自己，让自己变成一个自律的学生？

很多学生可能会比较好奇，自律为什么会这么重要，只有我们有了良好的自律，才能为我们学习，还有生活营造一个良好的环境，这里给大家举一个例子，比如一个班级中，班级中都是不自律的学生，只要老师不自，班级立刻变得乱七八糟，只有老师出现，整个班级才安静。

这就是没有自律最直接的表现，就是什么事都需要别人进行管教，才能做到。要是没人看管，立马露出原型，这样不够自律的人，肯定没有办法取得好成绩。同时这些不自律的行为，还会影响到其他学生，导致别人成绩下滑。

这还是一个关于学习最小的例子，不够自律的人，也会影响到自己更好的生活，可见自律对一个人有多重要，那怎么可以让自己变成一个自律的人呢？

首先在学习上，我们要做到独立思考独立完成，老师布置的作业，对自己学习有一个良好的规划，自律是从小细节出发，任何一项都不能忽略，包括复习和预习这些流程，都不能忽视。

在日常生活中，要用学校的日常规范来要求自己的行为，有礼貌，爱护公物等这些都很重要，每个学生都应让自己变得更自律。

这里要说的就是，要想养成自律，必须要坚持，就像上文中提到的那位60后北大教授，他就是十年如一日的坚持，在不断坚持过程中，自律自然而然就养成了。

家长在教育孩子过程中，应该注意什么？现在很多家长在教育孩子过程中，都有很严重的精英教育，希望自己孩子小小年纪，能成为最优秀的那一个，这样鸡娃的教育放方式，对学生来说，没有任何帮助，还会让学生压力越来越大，对学生后续发展没有好处。

但这里也不是说，可以放纵孩子，让他野蛮生长，家长需要做的就是，要掌握好这个度，学习确实是很重要的事，但让学生学会劳逸结合。家长要知道，孩子不是学习工具，除了要培养学习能力之外，三观的培养也很重要，家长不能忽视这点。

结语：作为学生一定要清楚认识到，自律的重要性，尽全力培养自己的自律能力，只要有了自律，那么不管做什么，都可以达到事半功倍的效果。

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