大学四年，养成的这7个习惯影响了我一生

原标题：大学四年，养成的这7个习惯影响了我一生

大学四年，养成的这7个习惯影响了我一生

你的一天怎么度过，你的一生也怎么度过。前几天有个读者向我咨询:

“我天天起早贪黑地去上自习，但是效率特别低。看书的时候，经常看着看着就走神了。要么过一会就玩手机，我该怎么办?”

前几天有点事耽搁了，今天专门为她写一篇文章。

接下来讲的方法，简单易行，是我大学四年尝试并坚持的诸多习惯里，最高效，最实用，最靠谱的习惯。

这不是什么成功学，这是最靠谱，最有趣，最有用的干货。即使你只做了其中的三个，对你今后的工作和生活也一定会有极大的作用!好了直接上干货:

1.列清单。(每天使用 1%的时间，进步 1%，成为1%的人!)

为什么要列清单呢?有研究表明，把事情写下来，最后能做到的概率，会提高 33%。

当我们把事情写下来的时候，会更加清楚自己在做什么，想做什么，也会让自己更有条理，更有动力去完成要做的事情。

坚持列清单，还可以摆脱成天困扰你的迷茫与低效率，让你每天都过得充实与“累”。

责任编辑：

相关知识

大学四年，养成的这7个习惯影响了我一生
退休之前，逼自己养成以下五个习惯，晚年才不会被人嫌弃
张颂文回忆：巩俐影响了我20年，只是她不知道……
苏北：一个作家，要随时养成炼句的习惯
女人，想要活出“高级感”，就要逼自己养成这4个习惯！
大咖谈 | 孔德墉：儒家学说影响了一大批西方思想家和哲学家
幽梦影7个文采飞扬的句子，惊艳千百年，让人忍不住背下来
【巴马王家】生活中养5个习惯，越来越幸福，值得养成
巩俐是影响了他二十年的人，刘佩琦是让他功力大增的人
缅怀母亲抗争乳癌29年 胡歌：她很不容易她的坚强豁达深深影响了我