60岁“小龙女”李若彤，单手撑地6秒上墙，网友调侃“姑姑轻功了得”；医生急劝：这三类人切勿盲目模仿

来源：淘生活问答时间：2026-07-30 12:54

7月29日晚，女演员李若彤在社交平台晒出一段模仿蜘蛛侠的视频，并配文，“60岁，6秒上墙，你们也来试试。”

视频中，她单手撑地，双脚离地，轻松爬上墙。

因其在《神雕侠侣》中饰演的“小龙女”角色深入人心，不少网友调侃，“姑姑轻功了得，不愧是古墓派传人。”

有网友称因模仿“蜘蛛侠单手撑”后受伤。

7月29日，《蜘蛛侠：崭新之日》在中国内地上映，热度一路狂飙。片中“蜘蛛侠单手撑”的经典动作，更引爆全网跟风挑战，各路网友跟风拍视频打卡。

但随着跟风模仿的人越来越多，因挑战失败受伤的情况，也接连出现。

有网友晒出视频称，跟风不慎“喜提”休息日，“不是谁都能当蜘蛛侠的。”有网友透露，自己摔下来伤到了右腰，并提醒大家模仿时注意安全。

医生提醒：切勿盲目模仿

河南省直第三人民医院康复医学科主任医师刘强表示，观众在电影中看到的丝滑动作，都是演员经过练习、有专业保护措施才拍出来的。普通人模仿，全身重量全压在一只手上，手腕里有一块像“减震垫”的软骨，瞬间就被硬扯，轻则疼得连杯子都拿不住，重则几个月没法正常用手。

刘强医生强调，对于蜘蛛侠单手撑这种动作，这三类人切勿盲目模仿别硬撑：1：手腕、肩膀、手肘以前受过伤的。2：腰不好、经常久坐腰酸背痛的。3：从来没练过力量、连标准俯卧撑都做不了的。