佘诗曼片场出手帮TVB四花破冰，安排饭局，让剧中闺蜜变真好友

来源：淘生活问答时间：2026-07-28 11:27

最近，TVB小花何沛珈出席剧集宣传活动，谈到新剧《夫妻的博弈》拍摄过程，意外曝光佘诗曼在片场主动帮一班女演员“破冰”的经过。

何沛珈在剧中与高海宁、杨卓娜、游嘉欣等人饰演相识多年、一起成长的好姐妹。角色一出场已经非常熟悉，彼此之间要有自然的默契和亲密感。

问题是，剧集刚开拍时，几位女演员私下仍未真正熟络，彼此还在摸索相处方式。镜头前要立即演成无话不谈的闺蜜，对她们来说多少有些头痛。

没想到，在旁边片场工作的佘诗曼过来打招呼时，很快发现了这个问题。

佘诗曼没有只说几句鼓励的话，而是直接帮她们安排聚会，让几个人放下剧本，一起喝酒聊天，真正认识彼此。

这次聚会之后，几位女演员逐渐由普通同事变成朋友。等到再次回到镜头前，她们的聊天和相处方式自然了很多，剧中的姐妹情也能够由开头一直延续到结尾。

何沛珈提到这件事时，对佘诗曼相当感激。

佘诗曼自己做过多年女主角，也拍过大量群戏。她明白一班演员刚合作时最缺少的，未必是排练时间，而是一个可以放下角色、真正聊天的机会。

她当时只是在邻近片场遇到几位后辈，却主动把问题接过来处理，也难怪何沛珈会特别公开感谢。

除了佘诗曼帮忙组局，杨卓娜同样成为女演员之间的“气氛担当”。何沛珈透露，杨卓娜拍摄期间竟然把煲带到片场，亲自为大家煲汤。

几个人经常一起喝汤，感情越来越好，最后还笑称全都被喂胖了。

《夫妻的博弈》是一套25集剧集，由高海宁、马国明、张颕康、郭柏妍和黄智贤领衔主演，何沛珈、杨卓娜、游嘉欣等亦有参与。

剧集除了夫妻关系和家庭矛盾，也会写几名女性由年轻到成长的友情。

何沛珈近年在TVB也获得不少的机会，她毕业于香港中文大学护理系，入行前拥有护理背景，2020年参加香港小姐竞选并进入最后五强，其后加入《东张西望》担任外景主持。

2022年，她再参加《香港小姐再竞选》并夺得冠军，曝光率明显提升。

由突发新闻主持走到剧集演员，何沛珈近年不断增加拍剧机会，也在刚播出的《非份之罪》中饰演叶丽恩。

主持工作训练了她面对突发情况的反应，但拍剧需要与对手建立更长时间的情绪关系。能够遇到愿意主动照顾后辈的前辈，对她当然是一种帮助。

何沛珈早前参加商演时还尝试唱歌，并特意找老师练习。老师认为她的声音不够温柔，她也表示会继续学习，准备在生日会上再次献唱。她更开玩笑说，到时要把门关上，不让粉丝听完之前离开。

而已经四拿视后的佘诗曼这次不只是请大家喝了一次酒，而是她看到后辈遇到困难后，愿意用自己的经验帮忙解决。

一场聚会未必能够代替演技，却可以让几位原本不熟悉的演员真正放松下来，也让剧中的友情多一点真实感觉。

如果大家觉得几位女演员在剧中真的像相识多年的姐妹，除了她们自己的努力，佘诗曼当日在隔壁片场的主动帮忙，同样应该记上一功。

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