章泽天自曝：见大佬前会内心焦虑 紧张到晚上睡不着觉

快科技6月29日消息，近日，章泽天个人视频播客"小天章"第四期节目上线。

本期节目中，章泽天走进真格基金、新东方联合创始人，电影《中国合伙人》原型人物之一王强的北京书房"草鹭居"，围绕译作创作、人生成长、时代机遇以及AI时代的人与自我关系等诸多话题，展开深度对谈。

节目中，章泽天在播客中与新东方创始人王强对话时透露，因担心对话而焦虑到前一晚难以入睡。

她结合自身感受，抛出了当下大众普遍面临的困惑：在当下的时代里，人们普遍感觉时间过得越来越快，随之而来的迷茫与焦灼感。

谈及当代人普遍的时间焦虑，王强随即展开了深度剖析。他指出，传统意义上理解的时间本身发生了巨变吗？我们衡量它仍然是24 小时，但为什么大家心理上有这种越过越快的感觉？

"越快就越想拿上更多东西，叫做FOMO——就怕错过，Fear of missing out，越怕就越觉得来不及，越来不及就越觉得落伍，就焦灼，焦灼就心里产生问题。"王强指出。

章泽天顺势分享了自己的切身感受："我昨晚就有这个感觉。因为今天不是要跟您聊嘛，我就紧张焦虑，晚上睡不着觉，就听点东西，打开一个播客。听到一个投资人在分享他最近对AI的看法，他说，前段时间我要装一个软件装不上，大半夜就哭了。别人问他为什么哭，他说我很担心跟不上，我作为投资人应该站在最前沿，但这个东西我弄不了。我越听越睡不着觉。"

针对这一现象，王强回答直击问题根源，指出核心症结在于人时间观的崩塌与信息碎片化的泛滥。

他提到，随着互联网技术发展，知识的生产、传播与分享彻底轻量化，日常交流多为短句、表情，冗长的文字沟通、完整的内容阅读逐渐被取代。

他进一步举例阐释碎片化带来的弊端：当下不少人观影、学习只求速成，依靠平台标注的"高光片段"快速打卡，误以为浏览零碎内容就完成了完整学习。

王强还特别提及2024年牛津词典热门词汇brain rot（脑腐），直言当下很多人漠视完整知识体系的积累，沉迷碎片化信息，已然陷入思维退化的困境。

对此，他引入"时间原子化"的哲学概念总结：时间的本质从未改变，改变的是人们的时间认知与生活习惯。

过去人们以小时为单位规划时间，如今分钟、秒成为感知时间的基准，极致的碎片化让大众彻底丧失长时间专注的能力。

而这种注意力缺失、无法深度思考的问题，并非生理缺陷，而是长期不良习惯造就的习惯通病，也是大众深陷时间焦虑、跟不上时代节奏的核心原因。

相关知识

阿黛尔化妆间趣事曝光，自曝紧张到想放弃
这老头晚上睡不着觉了
奶茶妹妹章泽天突然引发了热议，起因是她在晚会上曝出家族病史…
第一次见男友父母，心情紧张到飞起 许凯王陆 许凯
神秘男晒与章泽天单独合影，自曝与她同吃早餐，称呼亲密引热议
章子怡章泽天开心聚会，俩人搂肩聊天亲如姐妹，颜值气质难分伯仲
章泽天成名前旧照曝光：在肯德基被路人偶遇，素颜甜美可人
章泽天现身香港，与梁朝伟刘嘉玲夫妇合影
假如章泽天进娱乐圈会超过陈都灵吗
章泽天老师也没感觉到章泽天漂亮……