端午节气话习俗

五月初五为端午。端午节起源于中国，最初为古代百越地区以龙为图腾的部族举行图腾祭祀的节日。后来，楚国诗人屈原在这一天投汨罗江自尽，人们便又将端午作为纪念屈原的节日。

端午又称端阳、重五，时值仲夏，暑气渐盛、毒虫滋生，所有习俗都围绕驱邪防疫、祈福安康展开，南北风俗各有特色。

传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷到汨罗江边去凭吊他。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的尸身。有人拿出饭团、鸡蛋等食物丢进江里，鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩雄黄饮片丝的办法，于是就发展成了粽子。以后，每年的五月初五，人们赛龙舟、吃粽子、喝雄黄酒，来纪念爱国诗人屈原。

南北朝时，荆楚一带有采艾的习俗。采艾要在鸡未鸣以前就出发，挑选最具人形的艾草带回去挂在门上。艾与菖蒲中含有芳香油，和蒜一样都有杀菌作用。端午期间，时近夏至，正是寒气暑气交互转换之时，人易生病。古时人们以为疾病皆由鬼邪作祟所致，于是端午节这天，便以菖蒲作宝剑，以艾作鞭子，以蒜头作锤子，悬挂于屋梁之上，以退蛇、虫、病菌，斩除妖魔。

江南地区，在端午节饮菖蒲酒。通常是在节前便把菖蒲切碎，伴上雄黄浸入酒中，节日便可饮用。《白蛇传》中许仙在端午日引白娘子喝下了雄黄酒，使她现出了原形，也可见古时的端午习俗。

一、门前驱五毒，夏日保安康

1.挂艾草、菖蒲

端午清晨采摘艾草、菖蒲扎成束挂门窗。艾草驱虫，菖蒲形似宝剑，民间认为可斩邪避瘟，净化家中浊气。

2.贴五毒符、午时符

纸上绘蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍“五毒”贴墙，寓意压制毒虫，避免夏日虫扰；午时书写符咒，祈福消灾。

3.戴五色绳

用青、红、白、黑、黄五色丝线编绳，系孩童手腕脚踝。对应五行，相传能避邪去病，待到端午后第一场大雨解下丢入水中，随流水带走病痛。

二、饮食习俗：食粽、品五黄

1.吃粽子

最核心习俗。纪念屈原，南北馅料差异鲜明：北方多红枣、豆沙甜粽；南方鲜肉、蛋黄、腊肉咸粽。粽叶多用箬叶、芦苇叶，清香祛湿。

2.食五黄（江南特色）

端午正午吃五种黄色食材：黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄、雄黄酒。黄对应仲夏阳气，借五行驱湿热毒瘴。

3.饮雄黄酒

古人认为雄黄解毒杀虫，大人少量饮酒，孩童用酒涂抹额头、耳后、手心，驱虫防蚊虫叮咬。注意：雄黄含砷，现代不建议饮用。

4.吃鸭蛋

鸭蛋外壳涂彩、装网袋挂孩童胸前，寓意圆满平安。

三、水上盛事：龙舟竞渡

南方临水地区核心活动，相传打捞屈原遗体演化而来。端午当日锣鼓齐鸣，众人划龙舟竞速，兼具祈福、祭祀、热闹节庆之意；部分地区龙舟下水前还要举行祭龙仪式，祈求风调雨顺。

四、沐浴净身，祛暑祛湿

采百草沐浴：端午正午采摘车前草、菖蒲、艾草等多种草药煮水，全家洗澡。仲夏湿热易生疮疹，草药水能止痒抑菌，祛除身上晦气。

五、其他特色民俗

1.佩香囊

绸缎缝制香囊，内装艾草、丁香、薄荷、白芷等香料，随身佩戴。香气驱虫，也是端午赠礼，寓意平安顺遂。

2.斗草

古时孩童、女子游戏，分文斗、武斗，比拼草茎韧性，是端午休闲玩乐习俗。

3.祭祖祈福

家家户户备好粽子、酒菜祭拜先祖，祈求家人四季无病、家宅安宁。

端午习俗背后的寓意

端午处在春夏交替、疫病易流行的时节，古人以草木、饮食、仪式防病避灾，看似民俗，实则是一套完整的夏日养生智慧，承载着国人驱邪安康、缅怀先贤、阖家顺遂的美好期盼。

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