香港男星入行25年终于红馆开唱，为此减肥10公斤，婚后以妻女为先

来源：淘生活问答时间：2026-05-07 09:36

香港知名男星方力申，最近进入人生非常忙碌又幸福的阶段。入行多年，他终于等到首次个人红馆演唱会，5月中将一连两场举行《Perfect Moment最佳时间演唱会2026》。

对于很多歌手来说，红馆都是一个重要里程碑，方力申等了25年才圆梦，自然特别有感触。对从运动员转行做歌手的他来说，这一步等了太久。

方力申当年是香港游泳代表队成员，后来转战娱乐圈，唱歌、拍戏、主持都有尝试。早年他凭《好心好报》等歌曲成功入屋，和邓丽欣的合唱更是不少港乐迷的青春回忆。

只是这些年相比歌手身份，他更多时候被外界关注感情、电影和家庭，直到这次红馆个唱，才真正把焦点重新拉回音乐上。早前他在内地巡唱时，收到不少歌迷点唱旧歌，也令他重新确认，原来一直有人等他唱歌。

为了迎接红馆演出，方力申确实相当搏命。据报道，他连月排舞、练声，还严格控制饮食，每日以24只鸡蛋补充蛋白质，成功减去10公斤，连身边朋友都觉得他状态明显回勇。

对于46岁的他来说，这种操练强度一点都不轻松，尤其还要兼顾家庭生活，但他仍然希望以最好状态见歌迷，还预告舞技和身形线条会让大家亲眼见证。

除了演唱会，方力申还自资推出全新广东歌《生活无小事》。这首歌由郭伟亮作曲、林若宁填词，内容贴近他现在的人生状态。

他透露，歌词前半写普通人的生活经历，后半则写找到伴侣后的日子，主题就是最完美的时刻其实是今天，要珍惜当下。这样的表达，和他现在的家庭生活正好呼应。

最甜蜜的是，新歌影像由太太叶萱亲自剪辑，里面加入了两人求婚、行礼、婚礼落泪，以及一家三口日常生活的片段。

方力申笑言，太太平时已经负责管理他的社交媒体短片，这次唯一条件是所有画面都要她批准，不漂亮的镜头一律不能用。听起来有点搞笑，但也看得出夫妻之间相处很自然。

其实方力申这几年变化很大。过去他给人感觉有点大男人，也曾经因为感情经历备受争议。但结婚生女之后，他明显把家庭放在第一位。

有报道提到，他自觉现在是人生最幸福阶段，事业发展顺利，太太甜蜜恩爱，女儿也活泼可爱，凡事都以妻女为先。这样的心态变化，观众其实也看得出来。

回看他的感情路，方力申曾有过一段轰动港娱圈的十年恋情，分手后外界一直关注他的感情归宿。直到他公开与叶萱恋爱、结婚，再到女儿出生，整个人状态都变得柔和了不少。

他曾提到太太的坦白和勇敢令他欣赏，也感动于父母接纳太太时的反应，可见这段婚姻对他的改变很大。现在再站上舞台，唱的不只是旧歌，也像是在唱自己的人生阶段。

在小编看来，方力申这次红馆开唱，不只是歌手身份的回归，也像是他人生阶段的一次总结。年轻时追求成绩，中年后拥有家庭，再站上红馆唱自己的故事，味道肯定不同。过去的他可能更在意外界怎么看，如今似乎更懂得什么才是最重要。

最后也希望方力申这次演唱会顺利完成。等了25年才踏上红馆，确实相当不容易。现在有太太支持，有女儿见证，又能用音乐记录家庭最幸福的阶段，对他来说，已经是最好的时间。