那个总是笑着的人，一定很累吧

你是那个总是笑着的人吗？

白天在所有人面前嘻嘻哈哈，一副什么乐观开朗的样子，表现的什么都不在乎。

可等到夜深人静时，才敢卸下所有防备，独自蜷缩在角落默默emo。

你心里早就撑不住了吧，嘴犟的你，总说着没事的，可心里总想有个人突然出现能懂你，抱抱你！

我也是，上班时，把脸涂的厚厚的，眼睛眯成一条缝，见人就笑，他们都夸我是个热情开朗，有求必应的知心姐姐。

只有我知道，下班后那张早已笑僵的脸，在洗掉那层“皮” 之后，会慢慢垮下来，变成一张疲惫的苦瓜脸。

这大概就是成年人最无奈的模样。

累，从来不会直接表达出来，默默承受。

你是从何时不敢直言，把那份“要懂事，要坚强”。

不能随便掉眼泪的那股劲刻在骨子里的。

我记得我哭过，因为亲戚们的挑剔，她们希望我是一个懂礼貌，知礼数的晚辈，需要事事以他们为先。

我的脑袋可能天生愚笨，看不懂她们的“客套”话。

他们说：“侄女，你来吧，来不用带东西。我们都是最亲的一家人。”

我信了，真的很听话，没带礼品就去了。

她们给我做了一桌子好吃的，一边说笑一边夹菜。

我当时还想：在陌生的城市，有熟悉的亲戚真好。

哪里知道，转头我就成了“好吃懒做、不懂礼数”的例子，传遍了整个家族。

那一刻，亲戚的“亲”在我心里塌了一块。

原来真诚未必换来真心——这是我踏入社会上的第一堂课。

也正因为这样，我学会了“假笑”，学会了把情绪藏起来。

可心里却更渴望被懂、被理解。

带着面具生活久了，就不敢示弱，不敢流泪，更不敢随便麻烦别人。

总觉得一低头就是认输；一哭就是没用。

所以不管受了多大委屈、有多累，都自己扛着。

咬咬牙撑过去，躲在没人的地方缓一缓，擦干眼泪，第二天又装作若无其事。

时间久了，身边的人都以为你真的很坚强，什么事都能自己扛。

他们习惯了你的乐观，习惯了你的包容，却从来没注意过：

你笑的时候有多勉强，你独处的时候有多疲惫。

你总是照顾别人的情绪，体谅别人的难处，可偏偏没人问问你：你累不累，难不难。

其实我们不用一直这么硬撑。

累了就歇一歇，不用逼着自己无所不能；

难过了就哭一会，不用把所有情绪都憋在心里。

不用做别人眼里无坚不摧的人，我们也可以软弱，也可以依赖，也可以有撑不下去的时候。

我现在尝试着拒绝别人，不再做那个随叫随到，带着面具的“知心大姐姐”。

你知道吗？第一次拒绝一个总是蹭我车的人，心里别提多开心了，一块石头在胸口移走，呼吸都通常了。

我再也不担心费油的问题，不再担心怕接孩子迟到。

原来，不必做“老好人”，是这种滋味。

累，没有人心疼，我也该好好心疼自己。

其实，想要摆脱现实的人情“累”，不是一张一翕的事。

不用强迫自己立刻振作，试试这几件小事，放过紧绷的自己：

找一个私密的空间，允许自己大哭一场。眼泪不是软弱，是情绪的出口。哭完反而会轻松很多。

每天留10分钟空白时间，什么都不做：不刷手机、不想工作、不操心琐事，单纯发发呆，放空身心。

别把情绪憋在心里：用便签、备忘录写下烦心事，写完相当于把负担丢出去，不用再独自背负。

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