TVB实力女星拍剧情绪崩溃，觉得自己“好垃圾”，幸获视后开解

来源：淘生活问答时间：2026-04-09 20:38

TVB的《正义女神》播出后可以说是一直讨论不断，除了佘诗曼、谭耀文、陈炜这些主角撑住全剧，不少配角也被观众追着讨论。

其中一位就是蒋祖曼。她这次饰演的感化官郑邵玲，心地善良、说话温温柔柔，却长期缺乏自信，连面对关系和情绪时都带着一种很明显的退缩感。也正因为这种脆弱太真实，角色一出场，反而特别容易让人记住。

很多观众看《正义女神》时都会有一种反差感，因为就在不久前，蒋祖曼在《新闻女王2》里演的是另一种极端。

那部剧中的Diana干练、强势、气场十足，站出来就是一副女强人姿态；可一转到《正义女神》，她却像把身上的锋利感全部收起来，整个人变得温吞、隐忍，甚至有点自我怀疑。

两个角色气质几乎是两个世界，也难怪不少网友直呼一时间根本认不出是同一个人。

其实蒋祖曼一直都不是那种只会演一种类型的演员。近年她在不少剧里，多数给人专业、知性、带点锋利感的印象，所以这次郑邵玲的柔软和脆弱，才显得格外新鲜，也让她的演技再次被看见。

外界甚至因为这种强烈反差，再一次把她归入“剧抛脸”那类演员，觉得她真的是演什么像什么。

但比起角色带来的惊喜，更让人心疼的，其实是蒋祖曼拍完《正义女神》后的状态。她近日受访时坦言，因为郑邵玲的性格和自己太像，拍完之后整个人反而跌进情绪低谷。

她看见角色的弱点，也像在照镜子一样看见自己的脆弱，甚至一度觉得自己“好垃圾”，陷进很深的自我否定里，情绪差到连自己都快撑不住。

最唏嘘的是，剧里的郑邵玲后来慢慢有了成长，可蒋祖曼却在那个阶段不断问自己，为什么连角色都往前走了，自己却还留在原地。

那种失落，不是拍完一场重戏就能抽离的，而是演员和角色之间真的缠到太深。很多人只看到她在镜头前演得自然，却未必想到，那些看似轻描淡写的脆弱，原来她是真的把自己也放了进去。

好在，她最低落的时候，身边还是有人支持她。总监制钟澍佳察觉到她状态不对，直接告诉她，不可以这样看轻自己。而正在拍《新闻女王2》的佘诗曼，也在合作过程中不断开解她。

蒋祖曼形容，对方像把那个已经碎掉的自己，一块块重新拼回来。再加上家人默默在旁支持，她才慢慢从那个牛角尖里走出来。

也因为经历过这一段，现在再看蒋祖曼在《正义女神》里的演出，会发现那种无力感和迟疑感特别有层次。

她不是单纯把郑邵玲演得软弱，而是演出了一个人明明想改变，却总被自己困住的感觉。这样的表演，其实比一味外放更难，因为稍一不慎就会变得平淡，可她偏偏撑住了，所以观众才会越看越有感觉。

这次《正义女神》的郑邵玲让观众重新认识她，而佘诗曼和家人的陪伴，则让她没有真的困死在角色里。某种程度上，这比单纯争不争奖，更令人记得住。

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