过年吵架成家常便饭？这三根“隐形导火索”，才是婚姻里的定时炸弹

来源：淘生活问答时间：2026-02-25 21:38

过年本是团圆日，可不少夫妻却在这几天吵得不可开交。其实，日常聊天总“擦枪走火”，往往不是因为具体的事，而是三个长期被忽视的“不作为”在作祟。

第一根导火索，是男人的逃避式。

很多丈夫在聊天中习惯“沉默抵抗”：妻子抱怨带娃累，他说“别想太多”；讨论过年回谁家，他答“都行，你定”。这种“不拒绝、不解决、不共情”的态度，会让妻子觉得“我的话像打在棉花上”，情绪从期待变成愤怒，小矛盾自然升级。

第二根，是小事不重要的认知偏差。

妻子念叨“你妈上次说菜咸了”“亲戚送礼没回礼”，丈夫总嫌“至于吗？这点小事”。可婚姻里90%的矛盾，都源于这些被轻视的小事。

妻子在意的是“被看见”的细节，丈夫却用“理性”否定她的感受，久了，她会觉得“你根本不在乎我的感受”。

第三根最致命，是愚孝下的自我中心。

有些丈夫永远站在父母那边，妻子说“婆婆偏心”，他反驳“我妈养我不容易”；妻子提“过年想两家轮流回”，他坚持“必须回我老家”。更关键的是，他从没想过“如果角色互换，我会怎样？”这种“只算父母账，不算伴侣账”的思维，让妻子彻底失去安全感。

这三根导火索的共同点，都是“不作为”：不愿主动沟通、不愿重视对方情绪、不愿换位思考。婚姻里的聊天，从来不是争输赢，而是两颗心能不能互相听见。

过年吵架，不过是平时积压的情绪找到了爆发口。若想改变，不妨从放下“逃避”、看见“小事”、跳出“愚孝”开始。

毕竟，好的婚姻，从来都是两个人一起“作为”，而不是各自躲在自己的壳里，而是勇敢的站出来，解决妻子的心中疑惑，哪怕听她唠叨，你附和，也不要沉默与辩解。

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