谷爱凌：真正的强大，是敢停下来，敢倾听内心，敢接纳生命本来的节奏

来源：淘生活问答时间：2026-02-22 23:57

来，先看一段视频！

看完了吧？

来听我碎碎念！

这个视频里提到了，谷爱凌前后的心态变化，也可以称之为谷爱凌的生命觉醒！

曾以为，强大就是一路冲刺、不断登顶、用成绩证明自己。

直到看见谷爱凌的蜕变，我才真正懂得：

真正的强大，是敢停下来，敢倾听内心，敢接纳生命本来的节奏。

她在一场意外里，从追逐金牌，转向倾听身体；

我还看到一个对谷爱凌的采访，记者说：你只获得了一个银牌，你失落么？

谷爱凌说：为什么要失落，我已经是目前在滑雪赛道上拿到奖牌最多的啦！

你看，她自洽的很呀！

不被别人的观点带偏自己的配得感和价值感！

这让我联想到了自己！

我在成为妈妈之后，从追逐事业，转向守护生命。

我的孩子，才7个月。
小小的、软软的、完全依赖我的小生命。

曾经我也焦虑、迷茫、自我怀疑：
放弃职场，是不是退步？
暂停事业，是不是浪费？

别人都在往前跑，我却停在家里，值得吗？

直到我慢慢看懂：
0—3岁，是一个人安全感建立的黄金潜意识期。
这三年，我做的每一件小事，都在塑造他一生的底色。

他啼哭时，我及时抱起，
他饿了时，我安心喂奶，
他困了时，我温柔陪伴，

他害怕陌生时，我给他稳稳的拥抱，
他探索世界时，我站在他身后，成为他最笃定的后盾。

不频繁更换照料者，
不缺席他最需要我的时刻，
不把“应该坚强”“应该独立”强加给一个小小的婴儿。

我给他的，
不是看得见的成就，
不是外界认可的光环，
而是深入骨髓的安全感、信任感、笃定感。

是他未来一生，面对世界时，心底那份“我值得被爱、我足够安全”的底层力量。

这份影响，藏在潜意识里，

却关乎他一生的性格、情绪、亲密关系、勇气与自信。

这是任何事业成功、任何薪资职位，都无法比拟的重要。

谷爱凌说：为什么非得要金牌？
我也终于对自己说：
为什么非得时刻拼事业，才算有价值？

我选择，全职陪娃三年。
这不是退缩，不是消耗，不是放弃自我。
这是我主动选择的、最有意义的事业。

我接纳我的决定，
我尊重我的节奏，
我珍惜你只有一次的0—3岁。

你安心长大，
我安心陪伴。
我们慢慢来，
不着急，不焦虑，不错过。

因为我知道：

所有当了妈妈的人，
都正在做一件，影响孩子一生、也完整自己一生的大事。

共勉！

#谷爱凌#全职宝妈#安全感#生命的意义