刘畊宏称慢跑可以刺激多巴胺的分泌 不仅让人心情愉悦还能释放压力

来源：淘生活问答 时间：2025-03-27 16:48

搜狐娱乐讯 3月27日，刘畊宏在搜狐新闻马拉松授牌仪式上给了宝妈一些运动建议，他表示刚开始大家尽量不要跑太远，就是大概四五六公里的样子，“当你觉得能适应之后，再来跑十公里”，此外，他还科普到常常慢跑可以刺激多巴胺的分泌，让人心情愉悦，甚至能够释放压力。

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