人到晚年才明白，能依仗的不是子女，不是伴侣，而是要守住这3样东西！

原标题：人到晚年才明白，能依仗的不是子女，不是伴侣，而是要守住这3样东西！

《慢煮生活》中写道：“在身处繁华与多样的时代中庸，保有朴素的初心和对简单的坚守，在凡尘俗世中觅得一处桃花源，家人闲坐，灯火可亲。”

人这一辈子，说长不长，说短也不短，年轻时，我们追求名利、地位和物质财富，以为这些能够带来幸福和满足。年纪大了，才逐渐意识到，真正的幸福并非来自外在的拥有，而是源自内心的平静和满足。

活了一把年纪，对于很多事物看得也更加透彻：人到晚年才明白，自己能够依仗的其实不是子女，不是伴侣，而是守住这3样东西。

1、守住金钱

汪曾祺在《慢煮生活》中写道：“你很辛苦，很累了，那么坐下来歇一会，喝一杯不凉不烫的清茶。不纠结、少俗虑，随遇而安。”

在现今社会，许多子女与父母选择分开居住，所以我们在身体出现病痛时，难以得到子女的及时照顾。所以依赖子女其实并不是很好的选择，真正靠得住的还是自己兜里有钱。拥有足够的金钱，我们可以更加自主地选择自己想要的生活方式，追求自己的兴趣爱好，或者选择适合自己的养老方式。

2、守住情绪

汪曾祺在《慢煮生活》中写道：“一个人找准了自己的位置，就可以比较事理通达，心平气和了。”当我们步入晚年后，对于很多事情都会比较敏感，保持稳定的情绪显得尤为重要。悲观情绪，就像一个无形的杀手，它可能成为“万病的根源”，影响我们的身心健康。

了解自己当前所处的境遇，明白身边能够依赖的人有限，使我们更加明白在关键时刻，能够依靠的只有自己。我们需要积极地调整心态，努力保持愉快的心情。只有这样，身体才有可能更快地恢复健康。

平和地看待周围的人和事，用乐观的心态去面对生活的挑战，这是养生的关键。同时，思考如何更好地享受接下来的美好生活，规划如何度过每一天，也是非常重要的。

3、守住健康

人到晚年，保持健康的生活方式是非常重要的。首先，要注意饮食健康，尽量选择新鲜、营养丰富的食物，避免过度油腻和刺激性的食物。其次，适度的运动是必不可少的，可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，保持身体的灵活性和力量。

此外，良好的心态也是保持健康的关键，保持社交活动，与亲朋好友多交流、多聚会，分享彼此的生活和快乐。这样不仅可以缓解孤独感，还能促进身心健康。

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