姜妍好身材是常年普拉提加力量训练磨出来的

来源：淘生活问答时间：2026-09-29 14:32

全网都在夸姜妍的身材，而我就不明白了，为什么总有人把这份好状态，轻飘飘地归给遗传。评论区有人留言，说这跟练没关系，跟遗传有关系，像她们家天生就是这种身材，40多岁也保持得住。这话我只同意一半。我也算天生底子不差的人，年轻时腰细胯宽，穿什么都精神，可生完孩子往办公桌前一坐就是十年，底子再厚也塌了，后来跟着教练练了两年才缓过来，那两年流的汗，我现在想起来都脸红。我这才咂摸出味来，遗传发的是本钱，自律守的是利息，光吃老本，再厚的家底也有坐吃山空的一天。据姜妍在采访里分享，她的线条是常年普拉提加力量训练一点点磨出来的，重点打磨核心和臀腿，一分功夫都不是白下的。同样一副好底子，有人守成了晚会上那身好看的旗袍，有人守成了一声叹气，差距不在基因，在日复一日，基因给你的是牌，打成什么样，看的是打牌的手。承认别人努力，其实一点都不丢人。你是不是也曾把自己的松懈，怪给过基因呢。特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。